Avena instantanea

La avena es un cereal muy completo y equilibrado. Contiene carbohidratos y fibra, también encontramos mas proteínas, grasas saludables y minerales que en otros cereales. Es un alimento saciante, por lo tanto ayuda a controlar la ingesta de alimentos y a reducir el peso.

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$790

Avena instantanea

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Aporta cantidades de magnesio, cobre, hierro, zinc y vitamina B1, así como pequeñas dosis de calcio, ácido fólico y vitaminas del grupo B. Es rica en antioxidantes (polifenóles) que ayudan a un correcto funcionamiento del sistema cardiovascular. Ayuda a reducir el colesterol malo (LDL). Regula los niveles de azúcar en la sangre y mejora la respuesta insulínica, especialmente en diabetes tipo 2. Concentración de lisina (aminoácido esencial). Modo de consumo; Puedes preparar tu propia granola en casa, en preparaciones como tortitas de avena, en batidos con fruta, yogurt, con leche, en ensaladas, etc.

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